テーピング　巻き方

このブログはそもそもテーピングの巻き方に関する記事を書こうと思って立ち上げたのでした。
しかし、ぜんぜん関係ないことばかり書いていましたね。
一応、他のサイトも参考にしようとは思っているんです。
たとえば、テーピング　巻き方です。

このサイトを見ながら、正しいテーピング方法をまとめようと思います。
肩やひじなどの関節部分は怪我をしやすいので、確実な固定方法が必要です。

ねんざの予防にもテーピングは使えます。
って知ってましたか？

もともと、テーピングっていうのは、怪我をした後だけではなく、予防目的で使うことが多いんですよ。
それを想定してメーカーは作っています。

その辺のことも頭にいれておくと良いでしょう。